Jeden Dienstag 19.00 Uhr & Donnerstag 18.30 Uhr
Gewinne einen Einblick in Hatha Yoga, indem du die Grundlagen wie
ein gutes Verständnis der Yogaübungen, der Atmung und ein bisschen
Philosophie ausbildest. Dieser Hatha - Grundlagenkurs ist perfekt für
Einsteiger oder solche, die ihre Kenntnisse auffrischen möchten.
Komme und dehne deinen Körper, bilde Muskulatur aus und lerne
verschiedene Techniken der Entspannung! Noch nie Yoga ausprobiert?
Bitte bringt bequeme Kleidung, eine kleine Decke und wenn möglich eine Yogamatte mit!
Kosten sind 3-8 Euro (nach eigenem Können und Ermessen).
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